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Dru Yoga

Yoga, Yantra, Meditation und mehr

Ungeahntes Wohlfühlen dank Dru Yoga.

Dru Yoga

Nicht nur, was Flexibilität und Fitness betrifft, sondern auch und gerade bei der Überwindung der “modernen” Probleme wie Anspannung, Stress und Ruhelosigkeit lassen sich mit Yoga sensationelle Resultate erzielen. Dru Yoga ist eine besonders sanfte Form des Yoga. Aus der nordindischen Tradition Mahatma Gandhis – speziell auf die heutigen westlichen Bedürfnisse hin weiter entwickelt – bietet Dru Yoga leicht erlernbare Techniken, mit denen man das eigene Leben wunderbar verändern kann. Sowohl körperliche Beschwerden als auch geistig-seelische Wunden lassen sich auf diese Weise viel einfacher überwinden, als man denkt.

Gerade die einzigartigen “Energy block release-Übungen” aus dem Dru Yoga helfen, nicht nur körperliche Steifheit und Unbeweglichkeit zu beseitigen, sondern auch seelische Blockaden wie Angst, Traurigkeit und Zorn nachhaltig zu beseitigen und alte Kindheitsmuster endlich hinter sich zu lassen. Aufgrund seiner sanften Bewegungen ist Dru Yoga für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet. Nicht zuletzt erschließt Dru Yoga dem Praktizierenden ungeahnte Ebenen des eigenen Wohlfühlens. Es ist nie zu spät, solches Wohlfühlen zu lernen. Viele Angebote, tiefer in solche Meditation einzutauchen, finden Sie bei unseren Dru Yoga LehrerInnen, die gleichzeitig auch eine Ausbildung als Dru Meditations-LehrerIn gemacht haben

Veranstaltungen und Kurse zu Dru Yoga finden Sie unter anderem auf unserer Seite oder bei einem unserer Lehrerinnen und Lehrer.

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
(Thich Nhat Hanh)

Dru Meditation

Meditation ist eine Wissenschaft. Im Yoga weiß man, dass der Mensch aus fünf Schichten besteht: Aus Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und dem Raum des Herzens. Um das Licht des Herzens zu erreichen, das unzerstörbare („Anahata“) Ruhe gibt und Frieden, muss man bewusst diese Schichten „durchwandern“ und harmonisieren. Wie bei einem Tresor, der sein Geheimnis nur preisgibt, wenn man die Zahlen in der richtigen Reihenfolge eingibt, muss man auch beim Meditieren lernen, die eigenen „Knöpfe“ in der richtigen Weise zu drücken. Dann wird Meditation kinderleicht und mühelos.

Meditation hat für den Menschen unendlich viele Vorteile: Nicht nur, dass der Körper und der Geist auf ganz tiefe Weise entspannt werden und so Druck und Stress abfallen. Wenn man aus dem Hamsterrad des eigenen Drucks und Stresses herausfindet, erledigen sich meistens auch die vielen Krankheiten, die durch Überforderung und Überdruck erzeugt werden. Ganz generell hilft Meditation aber auch und vor allem, mehr man selbst zu sein, in sich glücklich zu sein und nicht so viel von anderen Menschen zu erwarten und zu fordern. Denn wir sind letztlich selbst das, wonach wir suchen, wie der bekannte buddhistische Meditationslehrer, Thich Nath Hanh, einmal treffend gesagt hat. Deshalb lohnt es sich, Meditation zu lernen und sie regelmäßig im eigenen Alltag zu praktizieren.

Derzeit gibt es in Deutschland noch keine Ausbildung zur Dru Meditationslehrerin / zum Dru Meditationslehrer. Erfahren Sie mehr über mögliche Ausbildungen in Großbritannien oder Holland unter www.druworldwide.com und www.druyoga.nl.

Dru Yantra ist eine Pioniermethode, um das eigene Unterbewusstsein zu verändern.

Dru Yantra

Spätestens seit Carl Gustav Jung, dem Begründer der Tiefenpsychologie, wissen wir: Nur die Methoden, die unser Unterbewusstsein erreichen, verändern uns als Menschen wirklich. Denn wir Menschen sind wie Eisberge, und unser Bewusstsein – der Teil über Wasser – macht nur 7% unseres Verstehens und unserer Kommunikation aus, während das Unterbewusstsein wie ein riesiger Elefant ist mit 93% Power.

Die von Chris Barrington entwickelte Dru Yantra-Methode © ist eine Pioniertechnik für die Veränderung des eigenen Unterbewusstseins. Es kombiniert einerseits das Herauskommen aus dem Kopf (7%) und Eintauchen in das Unterbewusstsein (93%) durch den Malprozess mit andererseits einer geometrischen Symbolsprache, die unser Unterbewusstsein sofort versteht und die eine gewaltige Veränderung im Menschen induziert. Denn der Mensch geht immer in die „gewohnte“ Richtung, die sein Unterbewusstsein, sein „Elefant“ vorgibt und nicht in die Richtung des Kopfwissens (7%).

Dru Yantra ist eine faszinierende Erfahrung, das eigene Bewusstsein nachhaltig zu verändern und so viel schneller – wie ein Flugzeug im Verhältnis zu einem Fußgänger – ans Ziel zu kommen.

Mehr Informationen und das aktuelle Kursprogramm gibt’s auf dru-yantra.de

Ausbildung zur Dru Yoga Lehrerin / zum Dru Yoga Lehrer 2021-2024

Ausbildung zur Dru Yoga Lehrerin / zum Dru Yoga Lehrer

Ende Oktober 2021 startet unsere neue Dru Yoga LehrerInnen Ausbildung in Deutschland. Die Ausbildung dauert rund zweieinhalb Jahre (siehe Termine) und wird abgeschlossen mit dem Dru Yoga LehrerInnen Diplom. Natürlich kann die Ausbildung auch einfach nur genutzt werden, um eine fantastische persönliche Weiterentwicklung zu induzieren.

Es erwartet Euch ein faszinierendes Programm von Energy Block Release-Üungen, traditionellen Yogapositionen und Sequenzen sowie eine umfassende Einführung in alle Bereiche der Erfahrungswissenschaft des Yoga.

Die Ausbildung wird geleitet und durchgeführt von sehr erfahrenen Dru Yoga LehrerInnen, die durch viele Jahre Erfahrung und Weiterbildung geschult sind.

Aufgrund der „Corona-Wirren“ – wo wir immer wieder Präsenztermine absagen mussten, für die wir verbindlich Räume gebucht hatten – haben wir uns entschlossen, diese Ausbildung sozusagen „Corona-sicher“ in einem „Hybrid-Modus“ durchzuführen. Es ist eine Mischung aus Onlineveranstaltung mit der gesamten Gruppe und direkt nachfolgenden Präsenzveranstaltungen in einer Kleinstgruppe (1-2 Personen) mit jeweils einer Lehrerin / einem Lehrer.

Der Vorteil dieser Form ist, dass Ihr Euch Reise- und Hotelkosten spart und gleichzeitig eine ganz persönliche Betreuung über die ganze Ausbildungszeit hin habt und nach jedem Online-Modul direkt Eure ganzen Fragen bezüglich der Übungen mit einer Lehrerin / einem Lehrer in Präsenz klären könnt. Außerdem ist in der Kleinstgruppe das so wichtige Üben des Unterrichtens ein Schwerpunkt.

Dru Yoga ist eine sehr sanfte, therapeutische Form des Yoga, die für jeden Menschen jeden Alters und jeder Konstitution grundsätzlich geeignet ist. Durch den Fokus auf den therapeutischen Aspekt des Yoga bietet diese Ausbildung nicht nur die Chance, später anderen Menschen bei ihren Problemen gigantisch weiterzuhelfen, sondern auch, sich selbst weiter zu entwickeln zu dem Menschen, der man gerne sein möchte.

Voraussetzung zur Teilnahme ist die Abklärung der grundsätzlichen Eignungsfragen in einem Vorab-Gespräch.

Herzliche Einladung zu einem besonderen Abenteuer, das sich in jeder Hinsicht lohnt!

Anmeldungen bitte an: info@dru-yoga.de

Euer Dru Deutschland Team